Roots to Safety
Servicios de terapia y curación holística para el trauma, el estrés y el equilibrio emocional
Explore la terapia informada sobre el trauma, TRE®, Somatic Experiencing® y el apoyo del sistema nervioso
Ofrezco una gama de enfoques holísticos y basados en la evidencia para apoyar la curación del trauma, el estrés crónico, la ansiedad y más. Desde la terapia psicológica hasta los métodos basados en el cuerpo como TRE® y Somatic Experiencing®, encontraremos la combinación adecuada para su viaje. Las sesiones están disponibles en línea a nivel internacional y en persona en Colombia.
Descubre qué esperar en las sesiones o explora los detalles de los precios.
Sesiones privadas
Vuelve a conectarte con una capa más profunda de ti mismo
Con un enfoque compasivo y personalizado, estoy aquí para guiarte a través del intrincado paisaje de tu mundo interior. Aprovecharemos las fortalezas de la TCC para remodelar patrones de pensamiento inútiles, aprovechar los conocimientos de la teoría polivagal para comprender y regular su sistema nervioso y utilizar el profundo potencial curativo de la experiencia somática para liberar el trauma almacenado de su cuerpo.
Sesiones de TRE
Alivia tus patrones de tensión y estrés
Bienvenido a una sesión transformadora de TRE (Ejercicios de Liberación de Tensión y Trauma) conmigo, donde el poder de la neurociencia se encuentra con la sabiduría de tu cuerpo. En nuestras sesiones privadas, le proporcionaré la comprensión fundamental de cómo funciona TRE, basada en la última investigación en neurociencia. Este conocimiento te empoderará mientras nos embarcamos en un viaje de profunda liberación y relajación.
Yoga informado sobre el trauma
Equilibra tu mente, cuerpo y espíritu
Una sesión de yoga conmigo es un viaje sereno hacia la armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. A través del movimiento consciente, la respiración y la meditación, encontrarás un santuario pacífico dentro de ti mismo. Cada postura está diseñada para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la calma interior, guiándote hacia un estado de equilibrio y tranquilidad. Únete a mí en la alfombra para volver a conectar con tu paz y vitalidad interior.