Roots to Safety
Sanación de trastornos alimentarios con terapia somática y conexión corporal
Struggles with eating, control, or body image are never really about food — they are expressions of deeper pain, disconnection, or protection. Whether you are in recovery or just beginning to ask questions, somatic therapy offers a gentle path back to safety in your body, one step at a time. You don’t have to fight yourself anymore.
Sanar tu relación con la comida y tu cuerpo es posible, y no tienes que hacerlo solo. Póngase en contacto para una llamada de descubrimiento gratuita o explore mis ofertas aquí.
Sanando tu relación con la comida y el cuerpo
Nunca Fuiste el Problema — Tu Cuerpo Merece Compasión
Vivir con un trastorno alimentario puede sentirse como una batalla diaria: con la comida, con el espejo, contigo mismo.
Quizás intentas controlar algo que parece incontrolable… para adormecer el dolor, para sentir que eres suficiente o simplemente para sobrevivir.
Ya sea que enfrentes restricción alimentaria, atracones, sobre-ejercicio, purgas o pensamientos obsesivos sobre la comida y el peso, no es tu culpa.
Estos patrones suelen comenzar como intentos de sobrellevar algo mucho más profundo. Y la sanación es posible.
¿Qué Puedes Estar Experimentando?
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Ansiedad o culpa al comer
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Reglas o rituales alimentarios obsesivos
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Miedo a perder el control
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Vergüenza, autocrítica o comparación constante
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Sensación de entumecimiento emocional o sobrecarga
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Aislamiento o conductas ocultas
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Problemas digestivos o agotamiento físico
Los trastornos alimentarios no se tratan solo de comida; tienen que ver con dolor, perfeccionismo, protección y supervivencia.
¿Con Qué Tipos de Trastornos Alimentarios Trabajo?
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Anorexia, bulimia y atracones
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Ortorexia (obsesión con comer “perfectamente sano”)
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Alimentación emocional o uso de la comida para calmarse
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Sobre-ejercicio o movimiento compulsivo
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Obsesión con la imagen corporal o dismorfia corporal
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Trastornos alimentarios atípicos o patrones de alimentación desordenada
No necesitas encajar en una etiqueta para merecer apoyo.
Si tu relación con la comida o tu cuerpo te causa dolor, eso es suficiente.
Comienza con Suavidad
Tu lucha con la comida y tu cuerpo no es algo que tengas que manejar solo — y no te define.
🌸 Agenda una llamada de descubrimiento gratuita o explora cómo la terapia somática e informada por el trauma puede ayudarte a sanar tu relación contigo mismo y con la alimentación.